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新系逼宮切割蔡英文 蔡其昌：這條船沉了 沒有一個派系下得了船
[新頭殼newtalk] 針對民進黨在九合一大敗，新系立委段宜康等人一再行政院長賴清德將請辭之的訊息，被外界解讀為新潮流急切割並逼宮總統蔡英文。對此屬於民進黨新系的立法院副院長蔡其昌今（5）天否認，強調沒有什麼切割或逼宮的問題，民進黨在同一條船上，這條船沉了，沒有一個派系是可以下得了船。
蔡其昌上午接受《蔻蔻早餐》廣播專訪，他強調自己是支持蔡總統的，但蔡的領導風格必須調整，決策速度也應該快一點、同時站出來與社會大眾對話，這一點，他私下跟總統建議過，認為總統應該出來說明施政的政策，過去小英總統當在野黨主席時，也經常下鄉與各界溝通，當時她做得很好。
蔡其昌也說，行政院長賴清德不會選黨主席，他自己也不會選黨主席，而是必須把精力放在立院副院長和區域立委職務才是正辦。他推薦現任文化部長鄭麗君參選。
蔡其昌表示，行政院長賴清德數度表達不會參選2020年，到蔡總統是否能夠連任，選得上或選不上，這都要看台灣人民的支持；他本身作為一個黨員，能做的就是讓蔡總統領導風格改變，在政策上做調整，希望社會大眾重新找回對民進黨的信賴。
賴清德是否參選黨主席一事，蔡其昌說，就他瞭解，賴揆不會去想選這些東西。他建議，黨主席應該要有新面孔以及現實的考量，例如鄭文燦需顧及市政推展狀況。
蔡其昌說，他公開推薦鄭麗君之後，「我跟她談過一次，但她沒有說願意」；鄭麗君從媒體得到訊息後，有聯絡並詢問他的想法，後來鄭麗君不置可否，「沒有說好或是不好」。他希望鄭麗君可以好好思考這件事。
對於賴清德和陳菊留任、蘇嘉全選黨主席，這些事遭到社會批判，蔡其昌說，社會各界的解讀都給予尊重，有人說不走是棧戀權位，走人又說是切割、逼宮。他相信蘇嘉全院長是善意的，認為今天黨需要有人承擔，不然院長不要當，出來參選黨主席。
蔡其昌說，民進黨內每一個人都應該去思考，如何去回應選民以選票教訓民進黨這件事，其中差別在於只是表現方法不同罷了。「當然你可以善意解讀蘇嘉全為黨承擔，也可以惡意解讀『保皇派』又出來了」，這些意見都給予尊重。
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【早安健康／原田純、達野百合子∕指導、監修（助產士、針灸師、護理師）】問題9 便祕
女性的腹肌比男性脆弱，受到月經前分泌增加的「黃體素」影響，容易產生便祕的症狀，但是有便意卻不去上廁所、過度減肥、壓力、運動不足及飲食習慣不正常等等，也是造成便祕的原因。
由於便祕的人陰道和會陰多半處於僵硬的狀態，若就診後發現不是疾病所引起的，建議妳立刻開始居家保養。若放置不管，不僅有可能引發痔瘡，也會因為骨盆底肌肉衰弱，演變成直腸囊腫或骨盆器官脫垂的機率隨之提高。
攝取大量冰牛奶、優格、生菜等生冷食物，或是排便時坐在馬桶上超過五分鐘，還有排便過度用力，都會加速骨盆底肌肉衰退，請務必小心。
阿育吠陀將便祕視為一種疾病。重點是避免飲用帶澀味的茶、咖啡、紅茶，要早睡早起，不要讓身體受寒，並避免攝取冰冷的食物。
便祕有兩種，長期過著壓力、緊張、不規律的生活，糞便會變得像兔子大便一樣呈乾燥的球狀；而吃下的食物無法順利消化時，則會排出臭味強烈、較黏稠的糞便。無論妳是哪一種便祕，都應該重新檢視生活習慣及飲食方式，只要靠著居家保養去除體內的寒冷，便祕也能不藥而癒。一旦便祕改善，肌膚粗糙、面皰粉刺、肩頸僵硬、頭痛等應該也能獲得改善。
預防便祕的健康TIPS
- 睡前飲用一杯加入一湯匙酥油的熱牛奶。
- 餐後，以常溫水將優格稀釋6～8倍，加入岩鹽及薑末，確實攪拌後飲用。
- 早上取10～20顆葡萄乾浸泡於水中，晚上食用。
- 睡前喝一杯熱開水。
- 早上起床後，飲用1～2杯常溫水（不適合容易腹瀉的人）。
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本文摘自《圖解 陰道保養全書》／原田純、達野百合子∕指導、監修（助產士、針灸師、護理師）／野人
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